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Einschlaf Yoga (live online zoom)

Mon 21:00-22:00, 1 Lektion: CHF 15, 10er Abo: CHF 135, Gratis Probe

  • 15 Swiss francs
  • Zoom

Service Description

Ein Kurs für Dich um gut Ein - und Durchzuschlafen und von den Strapazen des Tages abzuschalten. Wir machen zusammen Yin Yoga live online von zu Hause, sodass Du danach direkt ins Bett gehen kannst. Die Positionen halten wir für mehrere Minuten, sodass Du nicht oft auf Deinen Bildschirm schauen musst :) Du brauchst: - warme Kleidung und Socken - Decke und Kissen - Yoga Matte oder Teppich - Laptop oder Tablet Zusätzlich wenn Du magst: - ein warmer Tee - Platz an einer Wand / Schrank - Yoga Blöcke oder Bolster Ich sende Dir den zoom Link vor der Stunde :) ------------------------------------ You enjoy a stretching and calming yoga practice that allows you to reset from the struggles of the day and prepare for deep relaxation and sleep. We practice yin yoga online in the coziness of your home, such that you can transition afterwards straight to bed if you like. We hold the yoga poses for several minutes, such that there is no need to stare at your screen. What you need for this class: - comfortable & warm cloths (+socks! :) - blanket and pillow - carpet or yoga mat - your laptop or tablet Optional (but not required): - wall space - warm tea aside - bolster or yoga block Zoom link will be sent to you prior to the meeting. I am looking forward to meet you on your mat :)


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Dear yogi, please note that we accept cancellations of your booking only until 24 hours prior to the beginning of the Flow meets yin, studio class and 3 hours prior to the beginning of Relax and unwind yin, online class. Please get in touch in case of specific personal circumstances. Thank you!


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0764283222

claudia@essenceyoga.ch

Untervogthaus Dorfgasse 37, 8708 Männedorf, Schweiz