Refined Wellness - Workshop 22.02.2025

Service Description

Refined Wellness: Ein achtsamer Ansatz für Gewichtsverlust Hast du genug von endlosen Diäten, die nur kurzfristige Ergebnisse bringen? Fühlst du dich frustriert, weil nichts wirklich funktioniert? Oder bist du müde vom ständigen Jojo-Effekt, der dich immer wieder zurückwirft? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! "Refined Wellness: Ein achtsamer Ansatz für Gewichtsverlust" bietet dir eine sanfte, nachhaltige und ganzheitliche Möglichkeit, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne den Druck und die Enttäuschungen herkömmlicher Diäten. Warum du diesen Workshop brauchst: Weil Diäten langfristig scheitern: Diäten setzen dich unter Druck und wirken oft nur kurzfristig, verschlechtern gleichzeitig den Stoffwechsel. Hier lernst du, wie du mit Achtsamkeit und einem tiefen Verständnis für deinen Körper nachhaltige Ergebnisse erzielst. Weil du mehr Leichtigkeit willst: Körperlich und mental – unser Ansatz hilft dir, nicht nur Gewicht, sondern auch belastende Muster loszulassen. Weil dein Körper Balance braucht: Oft ist unser Energiefluss (Qi) blockiert, was die Ursachen für Übergewicht, Stress und Frustration verstärken kann. Mit TCM-Prinzipien bringen wir dich wieder ins Gleichgewicht. Was dich erwartet: Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): Verstehe, wie dein Körper funktioniert und wie du ihn durch gezielte Techniken unterstützen kannst. Sanfte Bewegungspraktiken: Qi Gong, Restorative Yoga, Yin Yoga und Meditation helfen dir, deinen Stoffwechsel zu aktivieren, Stress abzubauen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Praktische Lifestyle-Tipps: Erfahre, wie du mit kleinen Änderungen in deinem Alltag große Fortschritte erzielen kannst – ohne Druck oder Verzicht. Stressreduktion: Entdecke Techniken, die dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen und ein neues, positives Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln. Dieser Workshop ist für dich, wenn du bereit bist, eine neue Richtung einzuschlagen. Wenn du genug von der Frustration hast und dir wünschst, endlich einen nachhaltigen Weg zu finden, der sich gut anfühlt und langfristig funktioniert. Es ist Zeit, deinem Körper und deinem Geist die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. Sei dabei und entdecke, wie du dich leicht, frei und in Balance fühlen kannst – ohne den Stress herkömmlicher Diäten.